Quante volte, dopo una notte trascorsa dormendo poco, ci siamo sentiti più irritabili, meno concentrati o maggiormente sopraffatti dalle difficoltà
un bias cognitivo è una distorsione del contenuto del pensiero che determina una valutazione errata della realtà. Il nostro cervello
Ci sono persone che sembrano sapere sempre di cosa hanno bisogno gli altri, ma faticano a riconoscere i propri bisogni.
Nella dipendenza siamo abituati a riconoscere l’impulso in un pensiero preciso: «Voglio consumare, adesso». Ma l’impulso può presentarsi anche in
Viviamo in una società che spesso misura il valore delle persone attraverso ciò che fanno: il lavoro, i risultati raggiunti,
L’adolescenza e l’età di transizione rappresentano oggi un territorio clinico particolarmente complesso, attraversato da trasformazioni che coinvolgono simultaneamente il corpo,
«Lo sapeva che era pericoloso.» «Glielo avevamo detto mille volte.» «Possibile che non abbia pensato alle conseguenze?» Sono frasi che
“Lo faccio domani.” Quante volte abbiamo pronunciato questa frase? Che si tratti di iniziare una dieta, studiare per un esame,
