Giovani e tecnologia: difficoltà e disagio
Nell’epoca della digitalizzazione il rapporto tra giovani e tecnologia è diventato intensivo e invasivo, ricco di difficoltà e disagio. Infatti, l’ uso eccessivo dei dispositivi tecnologici sta generando una certa dipendenza tra i giovani, con conseguenze negative sul loro benessere psicologico. Questa situazione può portare a problemi come solitudine, ansia, difficoltà di concentrazione e disconnessione dalla realtà, con impatti significativi sul loro benessere emotivo. Gli adolescenti spesso trascorrono molto tempo sui social media per sfuggire ai rimproveri degli adulti e, a volte, per allontanarsi dalle loro conversazioni. In questo modo, la tecnologia diventa un rifugio sicuro dove possono esplorare pensieri e conoscenze (a loro avviso) senza essere giudicati.
Giovani e tecnologia:quale disagio?
Il rapporto tra giovani e tecnologia va compreso, analizzato e interpretato dal punto di vista eziologico. Spesso, i ragazzi si rifugiano nei social media perché vivono il disagio della solitudine. Prevenire le difficoltà richiede di collaborare con i ragazzi e le ragazze anche per stabilire alcune regole riguardanti i tempi di utilizzo dei dispositivi digitali, pianificando momenti di disconnessione. I ‘momenti di disconnessione’ sono necessari per aiutare i ragazzi a ristabilire il contatto con la vita reale e migliorare il loro benessere.
Possiamo dedicare quotidianamente del tempo ad attività che favoriscono il rilassamento e la concentrazione dei ragazzi e delle ragazze. Praticare sport, leggere o disegnare non solo offre un valido sfogo, ma permette anche ai ragazzi di esprimere la propria creatività e di scoprire cose nuove. Vivere esperienze diverse è fondamentale per trovare un buon equilibrio tra il mondo digitale e quello reale, indispensabile per una crescita sana ed equilibrata.
Se non riusciamo a farli staccare dai dispositivi, possiamo insegnare loro a usarli in modo intelligente, scegliendo contenuti che si adattano al loro temperamento. Ad esempio, chi è curioso e ama esplorare potrebbe cercare documentari o video di approfondimento su argomenti che interessano. Chi è più creativo potrebbe dedicarsi a progetti artistici online o a scrivere storie. Inoltre, chi ama socializzare può partecipare a discussioni su forum o gruppi di interesse. In questo modo, il tempo trascorso online diventa più utile e aiuta a imparare cose nuove e a sviluppare abilità importanti.